Kit de Supervivencia (Gi & Nogi)
Tu derecho a existir en jiu-jitsu pasa por la defensa. Si tuviera que volver a empezar de cero, este curso es el que haría.
Con
Pablo V
Director SJJ / Instructor Principal
- Lecciones
- 132
- Módulos
- 14
- Nivel
- Todos los niveles
- Acceso
- De por vida
Lo que vas a dominar
- Escapes sistemáticos desde las peores posiciones (cubre control lateral, montada, espalda, tortuga y norte-sur)
- Retención de guardia y recuperación de marcos defensivos (cubre retención frente a pases exteriores y específicos)
- Defensas fundamentales y conceptos biomecánicos de supervivencia
- Defensa tardía y salidas técnicas de sumisiones (cubre escape de guillotinas y finalizaciones críticas)
Posiciones y sistemas que cubre el temario
- Introducción a la defensa
- Escapes posicionales [Control lateral]
- Escapes posicionales [Montada]
- Knee on belly (rodilla en la barriga)
- Escapes posicionales [Espalda]
- Escapes posicionales [Tortuga]
- Escapes posicionales Front Headlock
- Escapes posicionales Norte y sur
- Escapes Finalizaciones
- Escape de Guillotinas
- Retención de guardia [Conceptos]
- Retención de guardia [pases exteriores]
- Retención de guardia [especificos]
- Movimientos fundamentales para escapes
Temario completo
14 módulos · 132 lecciones
01Introducción a la defensa2 lecciones
- El valor de la defensa
- Exención de Responsabilidad
02Escapes posicionales [Control lateral]18 lecciones
- Introducción
- Posición interior
- Posición de los brazos
- Escape Codo-Rodilla
- Guardia lateral
- Escape Underhook
- [Footage] Underhook
- Escape del corredor
- [Footage] Corredor
- Escape de pierna alta (Juji)
- [Footage] Pierna alta
- Escape Houdini/Ghost/Backdoor
- [Footage] Houdini
- Escape de MG (poste de triceps)
- [Footage] Poste de triceps
- Dilema Houdini/poste de triceps
- Resumen (Flujo de decisión)
- Apuntes Escapes Control Lateral
03Escapes posicionales [Montada]16 lecciones
- Introducción
- Pelea de pies
- Escape codo rodilla exterior
- [Footage] codo rodilla exterior
- Escape codo-rodilla interior
- Escape Kipping (aleteo/bombeo)
- [Footage] Kipping/codo rodilla interior
- UPA
- [Footage] UPA
- Escape Girando
- Montada alta
- Dilema en montada
- Crossface+ underhook
- Sparring posicional montada
- Resumen montada
- Apuntes Escapes Montada
04Knee on belly (rodilla en la barriga)5 lecciones
- Introducción
- Empujón de rodilla
- Single leg
- Media guardia
- Empujar la pierna apoyada
05Escapes posicionales [Espalda]17 lecciones
- Intro
- Introducción v2
- Escape 2 en 1
- [Footage] 2 en 1
- Escape abrazando cabeza (headlock escape)
- [Footage] Escape abrazando cabeza
- Escapes del tren inferior
- [Footage] Limpiar ganchos
- Escape de triángulo de cuerpo
- cuña de codo
- Triángulo inferior
- Escapes lado Underhook
- [Footage] Escapes de la espalda
- lucha de manos y ultimos recursos
- [Footage] Escape de mandibula
- Flujo de decisiones Espalda
- Apuntes escapes espalda
06Escapes posicionales [Tortuga]11 lecciones
- Introducción Tortuga
- Tortuga abierta vs cerrada
- Escape bodylock
- Makikomi (agarre cadera profundo)
- Escape agarre cadera superficial
- Cinturón de seguridad
- Defender un gancho
- Levantarse (just stand up)
- [Footage] Tortuga
- Resumen tortuga
- Apuntes Escapes Tortuga
07Escapes posicionales Front Headlock6 lecciones
- Conceptos
- Defensas de finalizaciones
- Defender el giro a la espalda
- Escapar
- El famoso "peek out"
- Flujo de decision front headlock
08Escapes posicionales Norte y sur1 lección
- Escapes Norte Sur
09Escapes Finalizaciones10 lecciones
- Escape triángulo (tobillos cruzados)
- Escape tríangulo (retrasado)
- [Footage] escape triángulo
- Escape Juji manos juntas
- Escape juji manos sueltas
- [Footage] escapes juji
- Defensa Darce (defensa Tsarukyan)
- Defensa katagame
- Defensa de llave recta (botinha)
- Defensa de llave de talón
10Escape de Guillotinas14 lecciones
- Introducción
- Conceptos
- Defensa tradicional
- Ude Gaeshi/Arm spin
- Kataguruma
- Defensa codo alto
- Defensa brazo por dentro
- Defensa guardia cerrada
- Defensa von flue
- Defensa ninja choke
- Resumen tortuga
- Resumen + bonus escapar guardia cerrada
- [Footage] guillotina
- Apuntes Escapes Guillotinas
11Retención de guardia [Conceptos]17 lecciones
- Introducción
- Capas de guardia
- Ojos en los pies
- Pollo asado
- Marcos
- No extenderse
- Empujar vs jalar
- Pies asimétricos
- Posición de las manos
- Posición de los codos
- No te claven la pierna
- Linea de los hombros
- Que no te abrazen la cabeza
- Hombros dentro de rodillas
- Guardia sentada
- Apuntes Retención de Guardia
- Flexibilidad
12Retención de guardia [pases exteriores]10 lecciones
- Introducción
- lucha de agarres (Pies)
- Pierna alta
- Pierna baja
- Gangorra
- Tortuga + corredor
- Underhook
- Norte y sur
- [Footage] Retención 50 rolas
- Flujo de decisión
13Retención de guardia [especificos]4 lecciones
- Double under/ stack pass
- Over under
- HQ
- Knee slice / Split squat
14Movimientos fundamentales para escapes1 lección
- Puente
129,99 €
Pago único · 132 lecciones
Pablo V
Director SJJ / Instructor Principal
Pablo V. es cinturón negro de Brazilian Jiu-Jitsu, director de Spanish Jiu-Jitsu y fundador de una comunidad hispanohablante de BJJ con más de 100.000 practicantes en redes sociales. Estructura cada curso desde la biomecánica y las reacciones reales del sparring, para que cada detalle tenga un porqué.
- Cinturón negro de BJJ
- Gi y No-Gi
- Explicado en español
−58%Pack de 3 cursos · 351 lecciones
NO HAY NADA MEJOR QUE UN TRÍO
- Spanish Jiu-Jitsu System
- Kit de Supervivencia
- Spanish Leglocks
Sin letra pequeña
El acceso se activa de forma inmediata tras la compra. Al ser contenido digital accesible al instante no existe devolución automática por arrepentimiento: revisamos individualmente los casos justificados, como un cobro duplicado o un error de procesamiento bancario.
- Acceso inmediato
- Acceso de por vida
- Soporte 24–48 h
- Pago seguro
Preguntas frecuentes
01¿Tengo acceso de por vida al curso?
Sí, una vez adquirido tienes acceso ilimitado de por vida a todos los videos y futuras actualizaciones.
02¿Puedo verlo en mi móvil o tablet?
Completamente. La plataforma y los reproductores de video se adaptan a cualquier pantalla (iOS, Android, Mac, PC).
03¿Es apto para principiantes o solo avanzados?
Los conceptos están explicados paso a paso desde los fundamentos biomecánicos hasta variaciones de nivel élite.
04¿Puedo pedir una devolución?
Al tratarse de contenido digital de acceso inmediato no existe devolución automática por arrepentimiento. Revisamos individualmente los casos justificados, como un cobro duplicado o un error de procesamiento bancario.
05¿Qué soporte tengo si algo no funciona?
Soporte por email en soporte@spanishjitsu.com. Revisamos las incidencias técnicas en un plazo habitual de 24 a 48 horas hábiles.
06¿En qué idioma están los vídeos?
Todos los vídeos y materiales del curso están en español.
Empieza hoy · acceso inmediato
Kit de Supervivencia (Gi & Nogi)
129,99 € · pago único · 132 lecciones · acceso de por vida